Rückenschule

Eine Rückenschule kann einzeln oder in der Gruppe stattfinden. Dabei beschäftigen wir uns mit Themen wie: rückenfreundliches Sitzen, Stehen, Liegen, Heben und Bücken. 

Zunächst analysieren wir Ihre eignen
Bewegungs- und Haltungsmuster. Dann versuchen wir, geeignetere Lösungen für Ihren Körper zu finden. Ausgleichs- und Entspannungsübungen runden die Rückenschule ab.

Bei Interesse können wir eine Rückenschule auch bei Ihnen in der
Firma und am Arbeitsplatz durchführen.